Over
Stapsgewijs is ontstaan door de passie voor bewegen, gezonde voeding en de wens dat mensen blij zijn met zichzelf door de regie te nemen over eigen gezondheidsgedrag.
Mijn naam is Franciska ten Klooster - Scholtens en eigenaar van Leefstijlbureau Stapsgewijs. Na mijn opleiding psychomotorische therapie, ben ik gaan werken als begeleider in de GGZ. Hier heb ik veel kennis en ervaring opgedaan over motivatie, gewoontes en gedragsverandering.
Naast de ervaring in de zorg, ben ik gecertificeerd leefstijl- en stoppen met roken coach, gewichtsconsulent en bootcamptrainer. Ik ben aangesloten bij onderstaande beroepsverenigingen en ben geregistreerd bij het kwaliteitsregister Kabiz.
Mijn werkdagen:
Maandagochtend,
woensdagochtend .
donderdagochtend en
vrijdagochtend
Donderdagavond
Samenwerking
Het kan zijn dat je ontdekt dat er diepere oorzaken zijn voor je (eet)gedrag. Jarenlang diëten hebben geleid tot een verstoorde relatie met voeding. Je merkt dat je zelfbeeld niet meer positief is. Of je ervaart moeite om grenzen te stellen en nee te zeggen. Je voelt je niet sterk.
Dan kan het fijn zijn dat er iemand met je meeloopt die vanuit een holistische kijk je kan ondersteuning in het proces naar herstel.
Voor vragen die verder gaan dan alleen leefstijl en gedrag, werkt Leefstijlbureau Stapsgewijs samen met Esther Wieles.
Mijn naam is Esther. Ik ben afgestudeerd als psychomotorisch therapeut en ervaringsgericht therapeut. Wanneer je bij mij komt, betekent dit dat ik een holistische benadering hanteer. Je lichaam, geest, ziel en sociale omgeving zijn immers met elkaar verweven. Terwijl we samen aan de slag gaan, richt ik me op wat er zich in het hier en nu aandient.
Jarenlang heb ik gewerkt met mensen die kampen met eetproblemen en/of worstelen met hun zelfbeeld. Momenteel ben ik werkzaam als psychomotorisch therapeut bij een instelling, en daarnaast ook als psychosociaal therapeut bij Leefstijlbureau Stapsgewijs.
Iedereen heeft in zijn leven soms een luisterend oor nodig om zijn verhaal te delen en ondersteuning te vinden om weer richting te geven aan het leven. Het is prettig wanneer we dit proces samen kunnen doorlopen.
Ik wil je een veilige ruimte bieden om tot rust te komen, zelfinzicht te verwerven, steun te ervaren en herstel van binnenuit te realiseren.